Wielu ludzi nie dostrzega piękna swojego ciała. Prawie każda nastolatka choć raz narzekała lub pomyślała, że ma np. za grube nogi. Dlaczego tak bardzo zwracamy uwagę na zdjęcia typu "fit"?Przyznaję się bez bicia, że sama czasami przeglądam takie zdjęcia, nawet założyłam sobie Tumblra, na którym udostępniam takowe. Jednakże te obrazki są dla mnie jedynie motywacją do ćwiczeń na leniwe dni. Nie traktuje ich jako wzór. Bądźmy najlepszą wersją siebie, a nie kopią kogoś innego.
Od niedawna zaczęłam uczęszczać na zajęcia jogi. Wcześniej trochę ćwiczyłam ją w domu, lecz już po pierwszych zajęciach zauważyłam różnicę pomiędzy ćwiczeniami w domu, a ćwiczeniami w jakimś klubie fitness. Bardzo mi się spodobała taka forma aktywności. Odkąd pamiętam byłam dosyć elastyczną osobą. Jednak brak ruchu i niezdrowa żywność spowodowały pogorszenie się tego.
Dzisiejszy wpis ma być jedynie formą inspiracji i pokazania, że oprócz podnoszenia ciężarów i biegania na bieżni istnieją równie tak samo przyjemne i lekkie formy aktywności. Oprócz tego, ma również za zadanie - zainspirować osoby leniwe, które nie lubią męczących zajęć.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz